私は週に1回、某スイミングスクールの
「腰痛クラス」に通っています。
腰痛クラスとは、陸上での腰痛体操とプールでの
水中運動で関節に負担を掛けず運動し、
各部位周辺の筋肉や腱を鍛えて痛みの予防・改善をするクラスです。
そんなクラスですから腰痛や関節痛、あるいは怪我等のリハビリのために通って来られる方が殆どです。（私も腰痛持ち、両膝の手術を受けた経験があります）
そのような方々がメインのクラスですので、年配の方々が多いのです。
私のような３０代はクラスの中では子供のような状態。
お父さん、お母さん（中には高齢者と呼ばれる方も）がたくさんいるような感じですので、
かわいがっていただいてます。
ここに通って来られるお父さん、お母さん達のパワーにはかないません。
通い始めは腰痛や関節痛に悩まされていた方も、泳げるようになり痛みも緩和されて
元気になってくると・・・
すごいパワーです（笑）
泳ぐ速さや距離、すごいです。
私は子供の頃もスイミングスクールに通っていたので元々泳げましたが、このクラスの
お父さんやお母さんには通い始めて４年経った今でもかないません。
きっとこのクラスに通って来られるお父さんやお母さんは、介護という言葉は
無縁なのではないか？と思うくらい元気なのです。
いつまでもそのパワーで元気でいてほしいと願う、腰痛クラスの娘なのでした（笑）
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