急激な温度の変化によって血圧が変動し、
脳や心臓に大きな衝撃を与えること
これが、『 ヒートショック 』と言われるものです。
ヒートショックは心筋梗塞、脳出血、脳梗塞など
の大病へとつながることもあります。
これって、身近におきるもの？ 急激な温度変化
って、たとえばどのような時が当てはまるの？
身近で、しかも家の中で毎日起きているかもしれません。
では、ちょっと想像してみてください。 これからおとずれる寒い冬の季節を・・・
・暖かい部屋から寒い廊下に出るとき
・夜中に起き、布団から出て廊下を歩きトイレに行くとき
・暖かい部屋から寒い廊下を抜け、脱衣所で服を脱ぎ、ひんやりとした浴室の中へ移動、
（それに加えアツイお湯につかる時）
ぶるぶるっとしたり、ぞくぞくっとしたことはありませんか？
そう、それです。
危ないことなの？
からだに負担がかかっていることは事実です。
日頃のちょっとしたことなのですが、歳を重ねるにつれて、徐々に危険性が増して行く
のです。
特に中高年以上の方々。
どうして？
年齢が上がるにつれて、血管がもろくなるためです。
急激な温度変化によって、血管は急激に伸縮します。この対応が丈夫な血管とは違い、
上手くいかなくなってくるのです。 脳内の毛細血管の負担も大きくなっていったり、心臓
も急激な変化への負担が増し、大病へとつながる危険性が高くなる、といわけなのです。
高齢者の方々には、温度差による危険をできるだけ回避し、からだへの負担を少なくして
あげることが、大切です。
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